Személyi és versenyfelkészítő edző
átalakulás specialista
online trainer
Munkám során sok emberrel találkozok, akik tanácsot kérnék tőlem, hogy miért nem érik el egyéni fitnessz céljukat. Az étrend hiányosságai mellett, szinte minden esetben a gyakorlatok nem megfelelő megválasztása, kivitelezése áll a probléma hátterében. Ahhoz, hogy A pontból B pontba eljuss, testre kell szabni az edzések menetét, folyamatát és ehhez kell hozzá igazítani a megfelelő táplálkozást. Ebben segítek Neked több, mint 20 éves tapasztalatommal, egyéni rálásommal és megoldásaimmal.
Sziasztok! Fiatal pár vagyunk, Niki és Nándi. Péterrel az online programjai segítségével már régebb óta együtt dolgozunk és sikerült elérni kitűzött céljainkat, ami nekem nőként a fogyás és alakformálás volt, Nándi több sikeres izomtömeg növelő perióduson van túl, közben mindkettőnknek javult az állóképességünk, nőtt az erőnlétünk, jobb lett a közérzetünk, az egészséges életmód életformánkká vált. Teljes mértékben ajánljuk Pétert, mint edzőt, mert hiteles, elkötelezett, magas fokú elméleti és gyakorlati szakmai tudással rendelkezik, korrekt és megbízható, jól kommunikál. Programjainál az étrendek személyre szabottan kerülnek kidolgozásra, edzéstervek egyénre vannak szabva, oktató videói segítenek a gyakorlatok helyes kivitelezésében, folyamatos kontroll lehetőség a programok ideje alatt. Nekünk bejött és Nektek is ajánljuk, ha jó programot akartok célkitűzéseitek megvalósulásához, kedvező áron, jó edzővel!
árak
Válaszd a neked megfelelőt
6 HETES MINŐSÉGI TÖMEGNÖVELÉS FÉRFIAKNAK
25000 Ft
Ezt a 6 hetes online edzésprogramot azoknak a férfiaknak ajánlom, akiknek a célja a minőségi izomtömeg építés, az arányok javítása a testzsírszázalék alacsonyan tartása mellett.
A program tartalmaz:
- alaktípushoz, a kitűzött célhoz kialakított étrendet
- edzéstervet gyakorlati oktató videókkal
- táplálék kiegészítési ajánlást
- folyamatos kontrollt
- egyéni fejlődést
- egyedi megoldásokat
6 HETES SZÁLKÁSÍTÁS FORMA KIÉLEZÉS FÉRFIAKNAK
25000 Ft
Ezt a 6 hetes online edzésprogramot azoknak a férfiaknak ajánlom, akiknek a célja a szálkásítás, testzsírszázalékuk csökkentése.
A program tartalmaz:
- alaktípushoz, a kitűzött célhoz kialakított étrendet
- edzéstervet gyakorlati oktató videókkal
- táplálék kiegészítési ajánlást
- folyamatos kontrollt
- egyéni fejlődést
- egyedi megoldásokat
4 HETES VERSENYRE VALÓ FELKÉSZÍTÉS - CSÚCSFORMÁBA HOZÁS
35000 Ft
Ezt a 4 hétre szóló együttműködést azoknak a férfiaknak és nőknek ajánlom, akiknek a célja versenyen való részvétel. Korábbi versenyzőim közt, akik az én irányításom alatt készültek több abszolút bajnoki és világbajnoki címet is szereztek. Az együttműködés meghosszabbítható és több hónapra is választható.
A program tartalmaz:
- alaktípushoz, a kitűzött célhoz kialakított étrendet legyen az verseny előtti alapozás, vagy versenydiéta periódusa
- edzéstervet gyakorlati oktató videókkal
- táplálék kiegészítési ajánlást
- folyamatos kontrollt
- egyéni fejlődést
- egyedi megoldásokat
6 hetes Testkompozíció változtatás nőknek
25000 Ft
Ezt a 6 hetes online edzésprogramot azoknak a hölgyeknek ajánlom, akiknek célja a formásodás, feszesítés mellett testzsírszázalékuk csökkentése. Legyen az kezdő, középhaladó, haladó edzettségi szinttel rendelkező.
A program tartalmaz:
- alaktípushoz, a kitűzött célhoz kialakított étrendet
- edzéstervet gyakorlati oktató videókkal
- táplálék kiegészítési ajánlást
- folyamatos kontrollt
- egyéni fejlődést
- egyedi megoldásokat
4 HETES SZEMÉLYRE SZABOTT VIDEÓS EDZÉSTERV FÉRFIAKNAK
15000 Ft
Alaktípushoz, a kitűzött célhoz kialakított edzésterv férfiaknak gyakorlati oktató videókkal. Legyen az kezdő, középhaladó, haladó edzettségi szinttel rendelkező.
4 HETES SZEMÉLYRE SZABOTT VIDEÓS EDZÉSTERV NŐKNEK
15000 Ft
Alaktípushoz, a kitűzött célhoz kialakított edzésterv hölgyeknek gyakorlati oktató videókkal. Legyen az kezdő, középhaladó, haladó edzettségi szinttel rendelkező.
4 hetes étkezési terv
15000 Ft
Miért lehet szükséged az étkezési tervre, amit készítek számodra? Mindenki számára a maximálisan rá szabott étkezési tervre van szüksége! Hisz mindannyian mások vagyunk: más a testsúlyunk, testösszetételünk, testalkattípusunk, életvitelünk és a célunk is.
60 perces online konzultáció
10000 Ft
Konzultáció telefonon, Skypen, Viberen vagy egyéb videóhívásban. A konzultáción általános információcsere zajlik az általad választott témában legyen az edzés, táplálkozás, táplálék kiegészítés, versenyzés stb.
Lendülj formába! 6 hetes kombinált átalakuló program
45000 Ft
6 hetes kombinált átalakuló programomat azoknak ajánlom, akik az egyéni edzésüket személyi edzéssel és folyamatos személyes kontroll mellett akarják végezni.
A program tartalmaz:
- heti 1 személyi edzést
- alaktípushoz, egyéni célhoz kialakított étrendet
- edzéstervet gyakorlati oktató videókkal
- folyamatos kontrollt
- egyéni fejlődést
- egyedi megoldásokat
Ára: 40000 Ft, mely két részletben is fizethető. Jelentkezz most! Edzések helyszíne: Cutler Gym Sopron
Ingyenes online tanácsadás
0 Ft
Elakadtál a fejlődésben és tanácstalan vagy? Van olyan izomcsoportod ami lemaradt a többihez képest? Próbáltál több mindent, de látványos eredményt mégsem sikerült elérned? Nagy valószínűséggel az edzésmódszereddel van a probléma. Segítek! Küldj képet magadról és tanácsot adok milyen edzésmetódust alkalmazz.
személyre szabott online coaching
hogy elérd célkitűzésedet
A testépítésben szerzett több mint 20 éves tapasztalatommal segítek célod elérésében legyen az izomtömeged növelése, szálkásítás, Testkompompozíció változtatás, vagy versenyre való felkészülés csúcsformába hozás.